2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 nobbu マラソン 田沢湖マラソン大会のエネルギー補給で感じたこと。 34th田沢湖マラソン大会への参加は結果として惨敗で終わってしまいましたが、本気でサブ４を達成したかったからこそ、出来る限りの準備はしてみたつもりでした。 色々と感じたことはたくさんありましたが、今回はエネルギー補給 […]
2019年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 nobbu マラソン 34th田沢湖マラソン大会 結果報告 ３ヶ月でサブ４を達成することを掲げ、目標としていました田沢湖マラソン大会を走ってきました。 早速ですが、34th田沢湖マラソン大会に参加した結果について報告します。 記録証 はい、ダメでした。 正直、サブ４達成の自 […]
2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 nobbu マラソン いよいよ明日が田沢湖マラソン大会、か。 今年の６月１３日、ふと、過去に達成できなかったフルマラソンのことを思い出した。 当時の俺は初めてのフルマラソンに挑戦。その初戦に選んだのが、地元で行われる新潟シティマラソンだった。 月間走行距離は１５０キロくらいを […]
2019年9月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 nobbu 練習 陸上競技で一番きついのってマラソンだと思う。 今週末はいよいよマラソン本番だ。マラソン直前って何したらいいのか分からない。 ネットで得た情報によると、「軽く走って、あとは何もしなくていい。」という感じのようなんだけど、どうなんだろう。 実は、俺も今から１５〜２０ […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 nobbu マラソン マラソンの補給食を実際に購入して来ました。 マラソンの補給食が重要だということに気が付いて、マラソン大会前日に調達しようかと思っていたけど、補給食を調べれば調べるほど、居ても立ってもいられず、結局、仕事が終わってから、先輩ランナーの皆様方からアドバイスを貰ったの […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 nobbu マラソン マラソン時のエネルギー補給について 今週末に田沢湖マラソン大会に参加する。これで、トータル３回目の出場になる。 正直なところ、失礼な話だけど、俺は今まで、マラソンというものを、ただ長い距離走るだけの我慢比べだと思っていた。 スポーツに興味がない人が、 […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 nobbu マラソン 田沢湖マラソンのサブ４達成に向けたエネルギー補給について考え中。 いよいよ田沢湖マラソン大会が今週の日曜日まで迫ってきた。どのように過ごしたら良いか分からないから、ネットで情報収集をしている。 会社のサブ４経験者に話を聞いてみると、エイドでのエネルギー補給が重要になってくるとアドバ […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 nobbu 練習 只今、朝ラン型に体質改善中。 平日の朝ラン７キロ走ってきた。只今、頑張って朝方に体質を改善している。きっかけは、最近、突然の大雨が降ることが多くて、夜走っていると巻き込まれた時に怖いと思ったから。 その他にも始めてみようと思った理由が３つある。 […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 nobbu 練習 ジャンパーズニー再発を糧にしたい。 昨日の朝ランにて２度目のジャンパーズニーとやらを再発させてしまった。 どういう状態かというと、膝のお皿が痛い。もっと少し詳しく言うと、膝のお皿の上側が痛めてしまった。 今は、普通に歩行する分にはほとんど痛みは感じな […]
2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 nobbu 練習 １ヶ月ぶり秋田沿岸部ロード２５キロラン ※ 記録について 自分がスマホ操作を誤ってしまい、１５キロから１９キロ地点までの時間が計測されていません。距離はいつも走っているコースだから、計測に大きな間違いはないと思われますが、時間は全く不正確ですので、注意してご覧 […]
