2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 nobbu 練習 久しぶりに連日１０キロラン 昨日に引き続き、本日も雪上１０キロランをしてきました。夕ご飯食べ過ぎてお腹パンパンで苦しかったですが、なんとか最後まで走り切ることが出来たので良かったです。 今日もとても寒かったです。見ての通り車のフロントガラスは凍 […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 nobbu 練習 やる気を失う サブ4を目指して走り始めるようになって、もうすぐ１年半くらいになります。 当初、３ヶ月でフルマラソンサブ４を目指して、雨の日も風の日も、びしょ濡れになりながらも、がむしゃらに走ってきましたが、ケガをしたり、仕事が忙し […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 nobbu 練習 やる気がいまいち。 元旦マラソン申し込んで、さぁ、あとはやるだけだと、一時はやる気が出てきたものの、結局、仕事が忙しくなってきて、帰宅するのが遅くなる日がまだまだ続いて、その結果、肉体的、精神的に疲れてしまい思うように走り込むことが出来な […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 nobbu 練習 走らないからの走る 少し仕事で残業して、帰宅して１９時３０分。 帰宅するとすぐに食事して、子どもをお風呂にいれさせて、食器洗いを終わらせて、子どもを寝かせて２１時００分。やっと一息ついたということで、ソファに横になりながらスマホをポチポチ。 […]
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2020年10月12日 nobbu 練習 ラスト１キロだけ頑張って走ってみた 久しぶりに２日連続で走りました。 いやー、それにしても１０月って走り易い季節ですね。走り始めは、少し肌寒いと感じるくらいですが、走っていると丁度良いくらいで、身体もいつもより良く動くような気がします。７～９月は暑くて […]
2020年10月11日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 nobbu 練習 やっぱり走ることにした 今日の午前中は二日酔いの為に身動きとれず、起きたらお昼でしたが、幸いにも午後に響くような二日酔いではなく、お昼ご飯を食べたらいつも通りに活動することが出来たのは不幸中の幸いでした。毎週土日の朝は必ずジムで筋トレをするこ […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月11日 nobbu 練習 久しぶりに走ったー 今日は久しぶりに定時で会社を出て、帰宅することに成功しました。そして、走るには丁度良い天気。久しぶりに走るチャンスがやってきたということで、しっかり夜ラン１０ｋｍ走ってきました。一週間ぶりのランになるので、７～８ｋｍあ […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 nobbu 練習 かなり久しぶりに走ってみました。 かなり久しぶりに夜ランをしました。 どれくらい走っていなかったのか気になったので、何日ぶりに走ったのか数えてみたら、２２日ぶりでした。久しぶりに走るということで、ゆるく１０ｋｍを走ったのですが、９ｋｍ過ぎあたりから膝 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 nobbu 練習 噴き出る汗、夏の夜ラン 本日は仕事を定時で退社してきました。やらなければいけないことは色々と残っているのですが、キリが良いところで切り上げることが出来ました。自宅に戻って６時だと、夕ご飯を食べて、子どもをお風呂にいれてあげても、まだ夜８時を過 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 nobbu 練習 いまいちやる気が出ない理由 昨日は気持ち良く１０ｋｍを走って、完走直後ではこのブログでも書いたとおり、”走る前は嫌々でも、走り終わってみれば、やっぱり走って良かったって思う”のは嘘偽りのない、本当の気持ちではあるものの、それでも、１日経って、その […]
