2019年11月28日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 nobbu 練習 雪が降ったけど、今日も１０キロ走った！ いよいよ秋田にも冬が近づいてきました。うっすらですが、雪が車に積もりました。 今日は、夜９時過ぎから夜ランを開始したのですが、外気温は－１℃だったようです。寒いですね。 寒いだろうなぁと思って、裏起毛付きのインナー […]
2019年11月28日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 nobbu 練習 東北の冬場のランニングどうしたらいいんだろう ランニングを始めて初めての冬を迎えましたが、今のところはなんとか外を走れています。 今日は寒さ対策で購入しましたヤッケを着込んで夜ランに出かけました。 せっかくここまでランニングを継続してきて、少しばかりですがタイ […]
2019年11月27日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 nobbu 練習 元旦マラソンでベスト狙いたい 今日は、夜９時３０分頃から夜ランしました。結構、寒かったです。もうすぐ１２月の秋田ですので、寒くないわけはありません。 マイカーのフロントガラスもこの写真のとおり霜がついておりました。 走った距離は１０キロと、仕上 […]
2019年11月26日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 nobbu 練習 初インターバル走しました。 昨日は冬の東北にはめずらしい陽気でしたが、今日もそこまで冷えることのない日で、一日中どんよりと曇ってはいましたが、雨の降らない貴重な日でした。 まだ試験明けということで本調子ではありませんでしたが、少しずつ身体を慣ら […]
2019年11月24日 / 最終更新日 : 2019年11月24日 nobbu 練習 ２週間ぶりにランニング再開 今日の秋田は春のように温かくて日中の外気温は２０℃を超えとても過ごしやすい一日でした。 今までであれば、天気の良い週末は早起きしてロングランをしていたところでしたが、ここ２週間は全く走ることが出来ませんでした。 そ […]
2019年11月24日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 nobbu 危険物取扱者 危険物取扱者乙２，乙３の同時受験の結果について 本日、危険物取扱者の乙２と乙３の同時受験をして来ました。 試験の開始時間は１０時からですが、９時３０分までに会場に集合する必要があるので、朝８時から朝マックで朝食を取りながら試験前の仕上げをしました。 仕上げとは言 […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 nobbu 危険物取扱者 危険物乙２，乙３の同時試験は厳しい…。 只今、５日後に控えた危険物取扱者試験の乙種第２類と乙種第３類の勉強中です。 危険物取扱者について 危険物取扱者試験は基本的に、まず最初に乙種第４類を受験し、物理と化学、性質と消火方法、法令の３科目の合格を目指します。 […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 nobbu マラソン 今までで一番やる気が出ない。 今日も夜ランをしようと外に出かけましたが、２ｋｍ位走ったところで雨がポツポツ降ってきたので、引き返して家に帰ってきました。 「走らなきゃ･･･」という、半ば義務感で家を出たので、丁度良かったと言えば、丁度良かったのか […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 nobbu マラソン 走り過ぎて脚が痛い。 昨日、夜ラン１５ｋｍをしたのですが、走り終わった時に足首に大きな痛みが現れました。先日のハーフマラソンのダメージが抜け切れていないのに走ったせいだと思います。 走り始めたばかりの時は、主に走り込み不足と、走り方に問題 […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 nobbu マラソン 次のレースは元旦マラソンに決定！！ 先日、秋田市の大平山で開催されましたマラソン大会「RUNDAM」にてハーフを完走しました。 しかしながら、記録は１時間４１分１３秒で、目標としていましたサブ１００(１時間４０分)切りは達成出来ませんでした。 敗因は分 […]
