今日は午前９時３０分頃から６キロを走って、午後９時から１０キロの合計１６キロを走った。

　そこで、今更な話なんだけど、夏に走るっていうことの厳しさがようやく、はっきりと、身をもって理解出来た。

　というのも、７月下旬から８月上旬の秋田は、夜中でも日中程ではないにせよ、蒸し暑くて走りにくかったのに、今日は少しひんやりするくらいに気温は低く、湿度も低くなっていた。

　それだけに、朝に走ることと、夜に走ることの違いを驚くほどに感じることとなった。

　上の写真は外気温３０℃オーバー。午前９時３０分に走り始めて、気温はグングン上昇中の写真。

　上右の写真は、外気温３０℃オーバーの中で走った結果、汗だくで動けなくなった図。ほとんど毎晩１０キロ走っているのに、真夏の日中に走るとこうなってしまう。

　ちなみに、今日、朝６キロ走っているのに、夜１０キロ走った理由は、昨日、寝る前に「明日は２５キロ走る」って言ったのに、やっぱり気が乗らなくてさぼった自分の罰として、「二度寝して遅くなったけど、１０キロ走ってきます！」って、外に出たものの、暑すぎて６キロしか走れず、おめおめと引き返してきたからだ。

　しかし、そのおかげで夏の日中走るのは止めた方がいい、ということを身をもって理解できた。

　日中も夜も平均ペースはほぼ同じで、夜の方が距離は４キロも多いのに、夜は余力があった。このまま２０キロ走ることさえ出来そうなくらいに。気温と湿度でこれほどまでに身体への負担って変わってくるのものなのかと驚かされる。夜の涼しい時に走ると、脚がどんどん前へ進む。

　もう、日中走りたくなくなっちゃいそう。でも、俺がサブフォーを狙ってる田沢湖マラソンは９月１５日だからまだ暑そう･･･。まぁ、やるしかないか。

　話は少し反れるけど、テレビでは東京オリンピックの酷暑の中、本当に実施出来るのか？なんて話題に挙がるけど、たしかに、真夏の東京のコンクリートジャングルの中をマラソンするのは厳しそうではあるよね。

　って思って、じゃあ、過去のマラソンはどのくらいの気温の中、走ったのかな？って調べてみたら、たしかに、東京はトップクラスに暑くなりそうではあるけども、東京以外でもかなり暑い中走っているんだね。

　そりゃまぁ、涼しい方が走りやすいに決まっているんだろうけど、さすがプロの選手たちだと思う。

　最後に、今日は、すっごい疲れた。午前に６キロ走って、そこから、フットサルの県リーグを１試合こなして、夜１０キロだもんね。

　この体育館は雄和体育館っていって、秋田の古い体育館なんだけど、そこで面白いものがあったのでパシャリ。

　ここには、水道の蛇口があって、顔洗ったり、水飲んだり出来る場所なんだけど、水呑（みずのみ）っていうんだね。

　調べて見ると、１９７６年にオープンしているらしい。今から、４３年前に完成したのか。俺は１９８３年生まれだから、この頃にはまだ生まれてないね。たしかに、雨漏りとか酷くて、ところどころにバケツ置いてあったもんな。しかし、こんな歴史ある体育館でスポーツ出来るなんて光栄なことだね。

　そんなわけでお盆休みは今日でおしまいだけど、明日からも気合入れて、頑張って走るぞ。