練習7回目! ~やっぱり走った~

雨がそこそこ降ってることを言い訳に一旦は走るのを辞めたけど、
やっぱり走ることにした。

練習中止っていうブログを書いた後に、
なんだか罪悪感が出てきたから。

走り始めこそ雨が降ってたものの、
だんだんと雨が上がっていって助かった。
走り終わる頃にはほとんど降っていない状態だった。

今日走った距離は8キロ。

で、走ってて、ここのところ毎回走るのが
嫌になる区間がある。

それが、5キロ~6キロ地点。

なんだろう、この距離。
毎回ここあたりになると、体中がだるくなって
痒いというかムズムズするというか、へんな感じになる。
できれば歩きたくなるというか。

実際、今日も歩こうかと思ったくらい。
それでも今日はそれに負けずに走ったら、
そのムズムズした感じがすーっと身体から消えていって
残りの1~2キロは気持ちよく走ることが出来る。

あと、ここのところ焦り過ぎていた。
走ることが若干苦痛になっていた感があった。

今日は最初から頑張らないで走ろうと決めた。
最後まで頑張らなかった。

結果、8キロ走って、ペースはキロ5分33秒。
全然頑張らなかったのに、いつもとあんまり変わらないタイムで走れることが出来た。

この調子なら、目標の10キロ55分は切れるんじゃないかな。
頑張らないでこの目標をクリア出来るようになりたい。

今週末、晴れたら10キロのタイムトライアルやろうかな。
3年前に走っていたから走るにはいいコースがある。

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